A ingestão do ácido fólico é recomendada não apenas durante a gestação, mas para quem planeja engravidar.
Sua função é prevenir os defeitos de fechamento do tubo neural, que dará origem ao cérebro e à medula espinhal. O fechamento problemático pode causar condições como a espinha bífida.
Por isso o ácido fólico é recomendado para todas as mulheres em idade fértil e é inclusive suplementado em alguns alimentos, como a farinha de milho. 😉